慚愧僧 釋淨旭 提倡

每星期一至星期日循環修學六度，則菩提心日漸堅固，福德與智慧日漸增長。如是行持則可迅速圓滿菩提，乃至往生，必登上品
 

星期一 修布施

今日我要修持布施，只要我遇到需要幫助的人，我將盡我的能力行持布施，縱使我無多餘的財物布施給他們，我也衷心祝福他們遠離貧窮和痛苦。

星期二 修持戒

今日我要修持戒，對於我已受持的戒法，如五戒、八關齋戒、菩薩戒，我都要圓滿的持守，不隨意違犯，縱使我沒有受持任何戒法，我也要學習持守五戒(不殺生、不偷盜、不邪婬、不妄語、不飲酒 )，因為持戒能防非止惡，並能生起一切善法。

星期三 修忍辱

今日我要修持忍辱，不管遇到任何不如意的事，我都絕對不生氣，因為生氣會讓我失去理智，甚至會傷害他人，而且會障礙自己的道業，所以我要修忍辱，慈悲待人。

星期四 修精進

今日我要修持精進，對於已經生起的惡法(不好的行為習慣)，我將努力精進地斷除；對於未生起的惡法，我將努力精進地不讓它生起；對於未生起的善法(好的行為習慣)，我將努力精進地讓它生起；對於已生起的善法，我將努力精進地讓它增長。

星期五 修禪定

今日我要修持禪定，無論我的工作多忙，我一定要抽半小時乃至一小時的時間，靜坐念佛修禪定，因為禪定能讓我的心保持平靜，看清事物的真相，而且作事更有效率。

星期六 修智慧

今日我要修持無我的智慧，念誦心經，思惟心經的義理，觀身心無常，五蘊無我，一切的境界，都是虛妄不實。我無始劫來因為迷惑無知，而沉淪生死苦海，所以我要學習無我的智慧，來斷除一切的無明煩惱，得到究竟的解脫。

星期日 六度齊修

今日我要修持六度(布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧)，並將一週所修六度之功德，回向我的父母、師長、六親眷屬、冤親債主、法界一切眾生，願他們現世得到真正的和諧、安詳與快樂，來世也都能離苦得樂，往生極樂，聞佛說法，圓證菩提。